Digiuno intermittente, la dietista: «Tagliare le calorie a periodi può aiutare a vivere più a lungo» »

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Nell’antica Grecia fu Pitagora tra i primi ad esaltarne i benefici. Più tardi, durante il Rinascimento, il medico Paracelso lo definì il «il più grande rimedio, il medico interiore». Ebrei, musulmani e cattolici lo osservano, in particolari periodi dell’anno, per motivi religiosi. Si tratta del digiuno, una pratica antica, sempre più […]

PRP: la “centrifuga” che guarisce traumi sportivi, (e non solo), in breve tempo

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Sono 22 milioni gli italiani che praticano attività fisica regolarmente e che rischiano di incorrere in piccoli o grandi infortuni come stiramenti muscolari, lesioni del menisco, dei tendini parziali o osteoarticolari. Incidenti di percorso che, se fino a ieri mettevano a dura prova la quotidianità degli atleti e potevano causare anche […]

Allattamento al seno, va garantito anche in caso di ricovero. Ecco come

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Ne percepisce l’odore, il sapore, il calore. Grazie all’immediato contatto pelle a pelle il rapporto del neonato con la propria madre, come durante la gestazione, continua anche dopo la recisione del cordone ombelicale. Un contatto che, man mano, s’intensifica grazie all’allattamento al seno, fonte di nutrizione e di difesa per il […]