Per i pazienti con MICI, malattie infiammatorie croniche intestinali, sì all’olio extravergine d’oliva, alle fibre solubili di frutta e verdura cotte e senza buccia, al pesce e alle carni magre. Da evitare, invece, i cibi industriali, i fritti e i grassi, i legumi e alcuni conservanti. Per prendersi cura della flora […]